Kurser och aktiviteter

Kurser och andra aktiviteter med mindfulnessbaserad inriktning startas kontinuerligt, framförallt i Göteborg. 

För att inte missa något kan du prenumerera på nyhetsbrevet. Välj ett av nedanstående:

Nyhetsbrev om kommande kurser och allmän information

eller Nyhetsbrev för professionella (personer inom hälso-, sjukvård eller liknande).

KOMMANDE KURSER:

Mindfulness för professionella

8-veckorsprogram. Grundkurs/steg 1 för professionella/behandlare.

Mindfulnessbaserad metodik (MBKT/MBSR). 

2 September 2019. Göteborg.

Måndagar kl 9.30-12.00.
8 tillfällen. Uppehåll vecka 43 och 44. Avslut 4 november.

Information och anmälan här.

Platser kvar.

Mindfulnesshandledare / mindfulnessinstruktör

2+2 dagar. Fortsättningskurs/steg 2 för professionella/behandlare.

Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT).

Maj-juni 2019. Brännö.

Intresseanmälan kan göras här.

Mindfulness mot stress och depressioner

8-veckorsprogram. Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT)

För personer med stress och stressrelaterade besvär

(depressioner, utmattningssyndrom, oro, ångest). Kursstarter:

2 september 2019. Göteborg.

Måndagar 14.15-16.30

8 tillfällen. Uppehåll vecka 43 och 44. Avslut 4 november.

Platser kvar.

Information och anmälan här.

Mindfulness 8-veckorsprogram som E-kurs

Gå kurs när du vill, var du vill!

8-veckorsprogram i mindfulness.

Beräknad november -19.
Klicka här för intresseanmälan.

FÖRELÄSNINGAR OCH KORTKURSER:

Föreläsningar och kurser ges på begäran. Välj bland nedanstående eller kom med önskemål, så sätter vi ihop en aktivitet enligt era behov:

- Introduktionsföreläsning. 1,5-4 tim

- Mindfulness - utvecklingsdag/friskvårdsdag

- Minska stressen och bli effektivare, mindfulness för företag

- Workshop/retreat, 2-3 dagar

Intresseanmälan/förfrågningar kan göras till Henrik Kok.

Gående medtiation med utsikt mot Vinga. Från kursen Mindfulnesshandledare.