Kurser och aktiviteter

Kurser och andra aktiviteter med mindfulnessbaserad inriktning startas kontinuerligt, framförallt i Göteborg.

För att inte missa något kan du prenumerera på nyhetsbrevet. Välj ett av nedanstående:

eller Nyhetsbrev för professionella (personer inom hälso-, sjukvård eller liknande).

Pandemin:
På grund av pandemin blir kursutbudet begränsat under hösten. Håll utkik för uppdateringar.

KOMMANDE KURSER:

Mindfulness för professionella, ONLINE- Nyhet!
8-veckorsprogram. Grundkurs/steg 1 för professionella/behandlare.

Mindfulnessbaserad metodik (MBKT/MBSR).
Gå kursen var du än är! Kursträffar online.

Start 28 september 2020. Online.

Måndagar 13.00-15.30

8 tillfällen. Avslut 23 november.
(Uppehåll vecka 44 för höstlov)

Platser kvar!

8-veckorsprogram. Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT)

För dig som själv har stress eller stressrelaterade besvär
(utmattningssyndrom, oro, ångest, depressioner) eller som vill

lära dig mindfulness från grunden för att förebygga stress.

Start 30 september 2020. Göteborg/Mölndal.

Onsdagar 14.30-16.30

8 tillfällen. Avslut 25 november.
Anmälan stängd

2+2 dagar. Fortsättningskurs/steg 2 för professionella/behandlare.

Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT).

Hålls normalt årligen i maj. Brännö.

Mindfulness 8-veckorsprogram som E-kurs - planeras

Gå kurs när du vill, var du vill!

8-veckorsprogram i mindfulness.

Föreläsningar och kurser ges på begäran. Välj bland nedanstående eller kom med önskemål, så sätter vi ihop en aktivitet enligt era behov:

- Introduktionsföreläsning. 1,5-4 tim

- Minska stressen och bli effektivare, mindfulness för företag

- Workshop/retreat, 2-3 dagar

Intresseanmälan/förfrågningar kan göras till Henrik Kok.

Gående medtiation med utsikt mot Vinga. Från kursen Mindfulnesshandledare.

Naturligt Vis

Kognitiv terapi och mindfulness