Kurser och aktiviteter

För att inte missa något kan du prenumerera på Naturligt Vis nyhetsbrev. Välj ett av nedanstående:

Nyhetsbrev om kommande kurser för privatperson

eller Nyhetsbrev för professionella (för personer inom hälso-, sjukvård eller liknande).

Kurserna är godkänd som friskvårdsaktivitet. Många arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag (upp till 5000 kr/år). Kolla med din arbetsgivare vad som gäller för dig!

AKTUELLA AKTIVITETER:

Mindfulness mot stress och depressioner
Mindfulnessbaserad metodik (MBKT/MBSR). 
Kursträffar live online och/eller inspelat.

Start 19 februari 2024.  

Måndagar 10.00-12.00.

8 tillfällen. Online.

Mindfulness för professionella
8-veckorsprogram.
Mindfulnessbaserad metodik (MBKT/MBSR).
Grundkurs för professionella/behandlare.
Instruktörskurs, steg 1.
Kursträffar live online och/eller inspelat.

Start 19 februari 2024.

Måndagar 14.30-16.00.

8 tillfällen. Online.

Mindfulnesshandledare / mindfulnessinstruktör

2+2 dagar. 

Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT).
Fortsättningskurs/steg 2 för professionella/behandlare.

25-26 april och 16-17 maj 2024
Brännö/Göteborg.

FÖRELÄSNINGAR OCH KORTKURSER:

Föreläsningar och kurser ges på begäran. Välj bland nedanstående eller kom med önskemål, så sätter vi ihop en aktivitet enligt era behov:

- Introduktionsföreläsning. 1,5-4 tim

- Mindfulness - utvecklingsdag/friskvårdsdag

- Minska stressen och bli effektivare, mindfulness för företag

- Workshop/retreat, 2-3 dagar

Intresseanmälan/förfrågningar kan göras till Henrik Kok.