Kurser och aktiviteter

För att inte missa något kan du prenumerera på Naturligt Vis nyhetsbrev. Välj ett av nedanstående:

Nyhetsbrev om kommande kurser för privatperson

eller Nyhetsbrev för professionella (för personer inom hälso-, sjukvård eller liknande).

AKTUELLA KURSER:

Mindfulness mot stress och depressioner, ONLINE
8-veckorsprogram. Grundkurs/steg 1 (även för professionella/behandlare)

Mindfulnessbaserad metodik (MBKT/MBSR). 
Kursträffar online.

Start 19 januari 2023. Online.

Måndagar 14.00-16.30

8 tillfällen.

Kursen är godkänd som friskvårdsaktivitet. Många arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag (upp till 5000 kr/år). Kolla med din arbetsgivare vad som gäller för dig!

Mindfulnesshandledare / mindfulnessinstruktör

2+2 dagar. Fortsättningskurs/steg 2 för professionella/behandlare. 

Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT).

20-21 april och 11-12 maj 2023
Göteborg/Brännö
2 + 2 dagar

LÖPANDE KURSER:

Mindfulness mot stress och depression

8-veckorsprogram. Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT)

För dig som själv har stress eller stressrelaterade besvär
(utmattningssyndrom, oro, ångest, depressioner) eller som vill

lära dig mindfulness från grunden för att förebygga stress.

Löpande kursstarter

8 tillfällen á 2 tim 30 min.
 

Mindfulnesshandledare / mindfulnessinstruktör

2+2 dagar. Fortsättningskurs/steg 2 för professionella/behandlare.

Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT).

Hålls normalt årligen i maj på Brännö.

Mindfulness 8-veckorsprogram som E-kurs - planeras

Gå kurs när du vill, var du vill!

8-veckorsprogram i mindfulness.

Kursen håller på att tas fram!
Klicka här för intresseanmälan.

FÖRELÄSNINGAR OCH KORTKURSER:

Föreläsningar och kurser ges på begäran. Välj bland nedanstående eller kom med önskemål, så sätter vi ihop en aktivitet enligt era behov:

- Introduktionsföreläsning. 1,5-4 tim

- Mindfulness - utvecklingsdag/friskvårdsdag

- Minska stressen och bli effektivare, mindfulness för företag

- Workshop/retreat, 2-3 dagar

Intresseanmälan/förfrågningar kan göras till Henrik Kok.

Gående medtiation med utsikt mot Vinga. Från kursen Mindfulnesshandledare.