Kurser och aktiviteter

För att inte missa något kan du prenumerera på Naturligt Vis nyhetsbrev. Välj ett av nedanstående:

Nyhetsbrev om kommande kurser för privatperson

eller Nyhetsbrev för professionella (för personer inom hälso-, sjukvård eller liknande).

Kurserna är godkänd som friskvårdsaktivitet. Många arbetsgivare erbjuder friskvårdsbidrag (upp till 5000 kr/år). Kolla med din arbetsgivare vad som gäller för dig!

AKTUELLA AKTIVITETER:

Mindfulness för professionella
8-veckorsprogram.
Mindfulnessbaserad metodik (MBKT/MBSR).
Grundkurs för professionella/behandlare.
Instruktörskurs, steg 1.
8 tillfällen. Online.

Start 26 augusti 2024. Kvällstid!

Måndagar, 18.00-20.30.

Mindfulness mot stress och depressioner
Mindfulnessbaserad metodik (MBKT/MBSR). 
Förebyggande av stress, utmattning och depressioner.
8 tillfällen. Online.
 

Start 26 augusti 2024. Kvällstid!

Måndagar, 18.00-20.30.

Wellbeing through Developing Positive Emotions
Samtal och övningar i medkänsla med 
Geshe Pema Dorjee.

24-25 augusti 2024. Brännö
Heldagar.

Mindfulnesshandledare/
mindfulnessinstruktör

2+2 dagar. 

Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT).
Fortsättningskurs/steg 2 för professionella/behandlare.

Årligen i maj/juni. Nästa tillgälle 2025.
Brännö/Göteborg.

Anställda inom Västra Götalandsregionen - se istället denna kurs:
Mindfulnessbaserad kognitiv terapi (MBKT), gruppledarutbildning

24-25 oktober, 5-6 december, 2024

FÖRELÄSNINGAR OCH KORTKURSER:

Föreläsningar och kurser ges på begäran. Välj bland nedanstående eller kom med önskemål, så sätter vi ihop en aktivitet enligt era behov:

- Introduktionsföreläsning. 1,5-4 tim

- Mindfulness - utvecklingsdag/friskvårdsdag

- Minska stressen och bli effektivare, mindfulness för företag

- Workshop/retreat, 2-3 dagar

Intresseanmälan/förfrågningar kan göras till Henrik Kok.